身体考8

季節は変わり3月になりました。

今年は花粉が昨年の１.８倍で花粉症も増加しているそうです。

現に私も何年かぶりに花粉症になりました。長年、発症してなかったのに・・・・今年の花粉飛散量に關係すると言う論調があります。

確かに花粉の飛散量との因果関係もあるでしょうが昨年来のコロナ禍での自律神経系の過剰な負荷の連続が底辺にあって各個人固有の元々ある弱い器官（鼻粘膜、喉の粘膜、目の粘膜など）への微小毛細血管の血流量に影響が現れ「花粉症」として花粉の飛散する季節の到来時期に起こっているのだろうと私は思います。

もちろん、免疫系の働きも重要でこれは自律神経系と不可分の関係性がありますがこの免疫系は腸内環境の改善を積極的取り組むことによって補うことが出来るようです。

例えば、腸内細菌を増やすために発酵食品、乳酸菌を摂ることやいろんな酵素を摂ることも大切なようです。そこで、私は今年いろいろ調べた中で野草酵素を作ってみようと思っています。

早春の野草の生命力あふれる新芽を採取してそれを元に野草酵素を作るのです。

ああ～！早く野草の芽吹きが始まる早春の季節になって欲しい！！